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「秋刀魚」を味わい尽くすために! 「秋刀魚」を味わい尽くすために!
秋刀魚(さんま)」が美味しい季節です。秋刀魚に代表される青魚は美味しいだけじゃなく、DHA(ドコサへキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)などのありがたい成分が多く含まれています。今日は、その栄養分を余すところなくいただくための“美味しい焼き方”を伝授!

http://www.bibeaute.com/article/194403

●「美容効果やPMSの緩和にも! 旬の魚「戻りカツオ」のおすすめレシピ」
 上記は『美BEAUTE(ビボーテ)』の記事を参照しています。
http://www.bibeaute.com